Руслан Матвеев

Как заставить себя заняться спортом

Чемпион Мира по бодибилдингу Рамзес Тлякодугов о том, как заставить себя регулярно посещать спортзал. Как замотивировать себя и превратить занятия спортом в привычку.

О чем тренинг Постсоблазнение?

Позитивный образ жизни

Если ты думаешь только о проблемах и они тебя угнетают, разберись с этим как можно быстрее.