Позитивный образ жизни

Позитивное мышление

Друзья, мы закончили принимать работы на конкурс. В течение недели мы предлагаем вам последний раз проголосовать за понравившиеся статьи, после чего мы объявим победителей и вручим призы. Итак, 11 июля мы подводим итоги конкурса, которые будут объявлены здесь и на нашей странице Вконтакте.

Внутренние состояния

Посмотри на современного человека. Что ты видишь? Жизнь, наполненную стрессами, тревогой и депрессией? Да, этот человек постоянно подвержен высоким эмоциональным нагрузкам и наш организм зачастую не способен справляться. Как ты думаешь, почему этот человек так устает от постоянных перенапряжений? Давай разбираться.

Прислушайся к своему внутреннему голосу. Что он тебе говорит? Если ты думаешь только о проблемах, они тебя угнетают, и ты постоянно скапливаешь в себе негативные стороны своей жизни, то снаружи у тебя все идет через пень колоду. Разберись с этим как можно быстрее. Гораздо лучше позитивное мышление! Не париться о всякой ерунде!Тогда у тебя все хорошо и все будет получаться. Жить становится намного интересней ведь так?

От улыбки хмурый день светлей

Улыбайся чаще, ведь улыбка – это лучший способ выглядеть лучше и заряжать окружающих людей позитивом! Возьми за правило каждое утро и вечер улыбаться возле зеркала 5 минут. Можешь покривляться перед зеркалом для усиления эффекта. Это очень простое, но очень мощное упражнение. Улыбайся, сохраняя позитивное мышление, даже когда идешь по улице или едешь в метро. Ведь ты знаешь, что у тебя все отлично и ты счастлив. Желай и людям счастливого дня. Не поверишь, но они ответят тебе взаимностью. Сделай юмор и улыбку своим собственным спутником жизни. Даже в самых сложных ситуациях ищи веселые моменты. Они всегда есть, и ты это знаешь.

Жить в моменте

Цени каждую секунду своей жизни. Наслаждайся текущим моментом. У тебя не будет другого шанса прожить мгновение заново. То, что ты делаешь, всегда делай с удовольствием. Позволь себе помечтать или вспомнить приятное воспоминание, а может быть даже отправиться в место, где ты чувствуешь себя легко и уверенно. Обрати внимание, как прекрасен снег на деревьях, или осенние листья под ногами. Как прекрасна твоя жизнь. 

«Ты живешь в кайф, и это здорово!»

Не бойся будущего, его все равно предугадать невозможно. Не нужно страдать и переживать по прошлому. Его ты уже не изменишь. Может быть, ты извлек из него опыт. Неважно хороший или плохой, важно, что он есть. Бывают даже прошлые ситуации, в которых ты чувствуешь себя виноватым. Главное скажи самому себе: «Я поступил правильно». Всем людям свойственно ошибаться. Смирись с этим.

Ставь цели и достигай их

Кроме тебя никто не скажет, чего ты хочешь. Ты понимаешь это лучше всего. Поставь перед собой конкретные цели. Расставь жизненные приоритеты. Подумай над тем, чего ты реально хочешь достигнуть. Цель должна быть позитивной, и ты должен хотеть это получить. Используй настоящее время в совершенной форме. Как будто это уже произошло, и результат достигнут. 

Например: «Я купил автомобиль». Цель может являться процессом, которым ты занимаешься. Цель должна быть измеримой и очевидной. Подумай, как другой человек сможет определить, достиг ты цели или нет. Закрой глаза и на мгновение представь, что ты чувствуешь при достижении цели. Представляя конечный результат, ты мотивируешь себя двигаться вперед. Когда ты видишь четкую цель, ты достигаешь внутренней гармонии, так как все становится понятно. 

Уважай себя

Твое окружение часто зависит от настроения и эмоций, которые ты испытываешь. Если все время общаться с человеком, у которого все в жизни как то не ладится, и он ноет тебе о своих проблемах, ты нередко будешь пребывать в плохом настроении. Подумай, с кем тебе хорошо проводить время и что для тебя важнее. Занимайся делом, от которого ты получаешь позитивные эмоции. Это может быть коллекционирование, езда на мотоцикле, экстремальный спорт, музыка. Все что угодно, лишь бы тебе нравилось.

«А еще лучше -
начни изучать что-то новое»

Люби свое тело. Запишись в спортзал и составь индивидуальную программу с тренером. Работай над собой усерднее и не пропускай тренировки. Поверь, очень приятно смотреть на себя в зеркало и видеть результаты. Можешь заняться танцами или гимнастикой. И не забывай про утреннюю зарядку.

Правильно питайся. Твоя пища должна быть богата витаминами. Фрукты и овощи обязательно должны быть в твоем рационе. Забудь про фастфуд и еду, содержащую много жира. Пей больше чистой воды. Откажись от алкоголя, совсем.

Покупай только хорошую одежду. Гораздо лучше обратится к профессиональному стилисту и пройтись с ним по магазинам. Твое внутреннее состояние нередко зависит от того, как ты выглядишь.

Постоянно развивайся

Старайся развивать в себе положительные качества и искоренять отрицательные. Будь уверенней в своих силах. Развивайся личностно. Совершенствуй свои навыки. Будь то навыки соблазнения женщин или навык общения и убеждения. Сейчас проводится множество разнообразных тренингов по личностному росту. Твой успех напрямую зависит от тебя, то, что ты делаешь, ты уже умеешь. Там где страх, там и развитие. Возможно, ты уже знаешь, что познакомится с понравившейся девушкой не страшно, а ведь раньше боялся… Точно так же и заговорить с незнакомым человеком в автобусе, а ведь он может стать твоим лучшим другом…

Начни верить в себя! Ты можешь всё! Главное - не останавливаться на пути к победе и не сдаваться. Перестань слушать отмазки в своей голове: «У меня ничего не выйдет» или «Сейчас нет на это времени». Поверь, ты можешь сделать очень многое, и времени у тебя достаточно. И пусть твоя постоянная работа над самим собой - не самая простая задача, но ты же не боишься трудностей, верно?

Ну а если ты считаешь дополнить свою жизнь девушками - новыми знакомствами и соблазнениями, уже давно пора, то самое время записаться на тренинг РМЭС-Базовый.