Борис Пальгов

Как заставить себя заняться спортом

Чемпион Мира по бодибилдингу Рамзес Тлякодугов о том, как заставить себя регулярно посещать спортзал. Как замотивировать себя и превратить занятия спортом в привычку.

Зачем нужны отношения

Если начальница – стерва

Ты попал в отдел, где начальник – женщина. Причём, стерва редкостная, и дьявол тут просто отдыхает!