Руслан Гусак

Зачем нужны отношения

Как заставить себя заняться спортом

Чемпион Мира по бодибилдингу Рамзес Тлякодугов о том, как заставить себя регулярно посещать спортзал. Как замотивировать себя и превратить занятия спортом в привычку.

Сделай себе тюнинг

Спортивное телосложение, конусообразная спина, мощные руки и узкая талия нравятся девушкам и привлекают их внимание.

Почему надо заниматься фитнесом

Фитнес – это модно или действительно необходимо? Мы выяснили, почему занятия фитнесом неизбежно приводят к занятиям сексом.