![](/cache/images/a2147d69f564a4e4360e5b10566823f9/resizeCrop_145_145_center_center__.png)
РМЭС онлайн
Записи мастер-классов, онлайн-тренинги и обучающие программы РМЭС и МЦПиР
РМЭС онлайн
Записи мастер-классов, онлайн-тренинги и обучающие программы РМЭС и МЦПиР
Новое
Как поднять себе настроение
Гарантированные способы получить позитивный настрой на весь день.
Прыщи на лице
Вам нужно, чтобы после мимолетного взгляда на ваше лицо о вас знали так много негатива?
Увидеть невидимое
Если нет никаких симптомов, это не значит, что нет заболевания.
Лучшие статьи
Важный элемент
Качества, которые отличают настоящего мужчину, имеют вполне физическую основу — высокий уровень тестостерона.
Свидание на кухне: ризотто и тирамису
Кухня и все ее запахи – это удивительное место, которое сближает так, как не сблизит ни одна гостиная или даже спальня.
Венерические заболевания
Даже если ты образцово-показательный лавер, ты все равно не застрахован от венерических заболеваний.
Начнем с самого страшного для мужчины человека - стоматолога. Это тот парень, который наблюдает за состоянием твоих зубов. А зубы - эта такая штука, которая очень много говорит о твоем здоровье любой девочке.
В свое время я считал, что это полная ерунда. Считал так лет, наверное, десять. За это время я не был у стоматолога ни разу. Вообще.
Потом прозрел. Я понял, что сами по себе зубы не растут и дырки в них сами не залечиваются. И нашел хорошего стоматолога. Мне потребовалось больше месяца, чтобы привести свои зубы в идеальный порядок, и теперь, когда я улыбаюсь, я честно хвастаюсь своим стоматологом и не стесняюсь своих зубов. Прямо, как американец.
Теперь советы
Даю необходимый минимум:
После завтрака - чистка.
Перед сном - чистка.
После каждой еды - полоскание/зубочистка/жвачка. Можно обойтись жвачкой.
Стоматолог - когда заболит зуб или возникают другие проблемы (например, запах изо рта).
Цены
В принципе, не вредно раз в год-два зубы отбеливать, но это накладно и больно.
Главных критерия два
«Понятно, что курильщикам и любителям чая/кофе геморроя явно больше»
Зубная нить, полоскание, чистка языка - все это хорошо, но в программу-минимум не попадает, то есть, без них можно обойтись. Зубная щетка лучше электрическая (у меня самая простая, Oral B без наворотов за 30-40 баксов). Насадки мне хватает на месяц, стоит она рублей 100-200. Обычная зубная щетка стоит рублей 80-100, хватает месяца на два-три.
Как стать более привлекательным для ВСЕХ окружающих женщин за короткие сроки, какие еще элементы внешнего вида помогут тебе эффективнее знакомиться с девушками, проходят на тренинге РМЭС-Базовый.
Лучшие статьи
Соблазнение в стиле бизнес-casual
Бизнес-casual чуть-чуть дешевле классического стиля, но так как в нём остаются многочисленные классические элементы, он тоже достаточно дорого выглядит. И именно этот эффект нам и требуется.
Хочу достигнуть большего в личной жизни и карьере
Как начать управлять своей жизнью: достигать поставленных целей, привлекать к себе женщин и мужчин, чувствовать себя уверенно в любых обстоятельствах и на 110% использовать свои внутренние ресурсы.
Эротический массаж
Чтобы разобраться в том, как делать эротический массаж девушке, не нужно быть массажистом. Нужно просто создать атмосферу.
Ещё по теме
Как победить запах пота
Исследования показали, что использование антиперспиранта вечером эффективнее, чем утром.
Хочу изменить жизнь и добиться успеха
С чего начать, чтобы стать успешным человеком и как изменить свою жизнь, чтобы она приносила удовольствие и давала возможность для самореализации.
Чистая работа
Замечательно, когда у человека прекрасные душа, лицо и одежда. А уж если у него еще и прыщей между лопаток нет, и ногти на ногах подстрижены аккуратно...
Техника бритья
Если правила по уходу за кожей лица одинаковы для женщин и мужчин, то у мужчин сюда включается еще и гигиена бритья.