О важности ухода за зубами

Начнем с самого страшного для мужчины человека - стоматолога. Это тот парень, который наблюдает за состоянием твоих зубов. А зубы - эта такая штука, которая очень много говорит о твоем здоровье любой девочке.

В свое время я считал, что это полная ерунда. Считал так лет, наверное, десять. За это время я не был у стоматолога ни разу. Вообще.

Потом прозрел. Я понял, что сами по себе зубы не растут и дырки в них сами не залечиваются. И нашел хорошего стоматолога. Мне потребовалось больше месяца, чтобы привести свои зубы в идеальный порядок, и теперь, когда я улыбаюсь, я честно хвастаюсь своим стоматологом и не стесняюсь своих зубов. Прямо, как американец.

Теперь советы

Даю необходимый минимум:
После завтрака - чистка.
Перед сном - чистка.
После каждой еды - полоскание/зубочистка/жвачка. Можно обойтись жвачкой.
Стоматолог - когда заболит зуб или возникают другие проблемы (например, запах изо рта).

Денис Шальнов

• Зубы чистят ПОСЛЕ еды, а не ДО. Также зубы чистят на ночь.
• Зубная щетка используется максимум 2-3 месяца.
• Кроме зубной щетки, надо иметь щетку для языка. Она служит для удаления налета и, соответственно, запаха. Если специальной щетки нет, можно чистить зубной. Язык чистить нужно вместе с зубами. Естественный цвет - от розового до красного. А не белый, желтый или коричневый.
• После чистки рекомендуется зубы полоскать специальными полоскателями.
• К зубному на профилактику надо ходить минимум раз в полгода. Причем, надо иметь своего стоматолога, который знает твои зубы лучше своих.

Цены

• Щетка зубная - от 2 до 20 долларов
• Щетка для языка - 10 долларов
• Зубная паста - 2 доллара
• Полоскатель - 3 доллара пузырек
• Пломба простая - 1500 рублей
• Пломба сложная - 3000
• Коронка - около 200 долларов.

В принципе, не вредно раз в год-два зубы отбеливать, но это накладно и больно.

Главных критерия два

• Запах. Никакого запаха, никогда! Проверяется подношением руки, сложенной ковшиком ко рту, выдыханием в нее ртом и немедленным вдыханием носом. Ничего чувствоваться не должно.
• Внешний вид. Никакого налета/отложений на зубах - ни черного, ни белого. Приятная глазу желтизна - очень нежелательна.

«Понятно, что курильщикам и любителям чая/кофе геморроя явно больше»

Зубная нить, полоскание, чистка языка - все это хорошо, но в программу-минимум не попадает, то есть, без них можно обойтись. Зубная щетка лучше электрическая (у меня самая простая, Oral B без наворотов за 30-40 баксов). Насадки мне хватает на месяц, стоит она рублей 100-200. Обычная зубная щетка стоит рублей 80-100, хватает месяца на два-три.

Как стать более привлекательным для ВСЕХ окружающих женщин за короткие сроки, какие еще элементы внешнего вида помогут тебе эффективнее знакомиться с девушками, проходят на тренинге РМЭС-Базовый.