РМЭС онлайн
Записи мастер-классов, онлайн-тренинги и обучающие программы РМЭС и МЦПиР
РМЭС онлайн
Записи мастер-классов, онлайн-тренинги и обучающие программы РМЭС и МЦПиР
Новое
Как поднять себе настроение
Гарантированные способы получить позитивный настрой на весь день.
Прыщи на лице
Вам нужно, чтобы после мимолетного взгляда на ваше лицо о вас знали так много негатива?
Увидеть невидимое
Если нет никаких симптомов, это не значит, что нет заболевания.
Лучшие статьи
Как стать Чемпионом. 5 шагов к успеху.
Как добиться успеха - полезные советы и для тех, кто решил серьезно посвятить себя спорту, и для тех, кто просто хочет значительно возрасти в профессиональных делах.
Чистая победа
Все знают, что нужно принимать душ после тренировки, а в бассейне носить тапочки. Но есть нюансы, которые тоже не стоит оставлять без внимания.
Венерические заболевания
Даже если ты образцово-показательный лавер, ты все равно не застрахован от венерических заболеваний.
Сила, целеустремленность, надежность и бесстрашие - качества, которые отличают настоящего мужчину. Но кроме благородства они имеют вполне физическую основу — высокий уровень тестостерона.
Тестостерон - это основной мужской гормон, который по сути делает человека мужчиной. В мужском организме вырабатывается несколько половых гормонов, в том числе женских. Точно так же в женском организме в незначительном количестве синтезируются андрогены. Именно под влиянием андрогенов еще в эмбриональном периоде развития происходит половая дифференциация.
Не секрет, что тестостерон у мужчин имеет наибольшее содержание в 15–25 лет. Это пик сексуальной активности мужчины. Женщины же в этом возрасте больше настроены на романтические отношения, и нежные объятия представляют для них большую ценность, чем пылкий секс. Но с возрастом уровень тестостерона в женском организме начинает расти, а в мужском снижаться. И где–то в 28–32 года уровень этого гормона и в мужском, и в женском организме оптимален для гармоничных сексуальных отношений. А с возрастом женщины хотят секса даже больше, чем мужчины, начинающие предпочитать теплые доверительные отношения бессонным ночам.
Здоровье и тестостерон
Кроме функций, выполняемых тестостероном для мужской половой сферы, этот гормон влияет на уровень холестерина и состояние сосудов. В связи с этим, нормальный уровень тестостерона играет важную роль в поддержании оптимального веса и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Множество функций в мужском организме основаны именно на нормальном уровне тестостерона. Кроме того, что именно от этого гормона зависят внешние данные мужчины: широкие плечи, узкие бедра, развитая мускулатура и низкий голос, одна из главных его задач — созревание, количество и концентраци спермы, что напрямую связано с сексуальным поведением мужчины и его либидо.
Исследования ученых из Университета Южной Калифорнии показывают, что низкий уровень тестостерона в совокупности с ожирением не только увеличивает риск развития диабета, но заболеваний нервной системы. Поэтому чтобы не столкнуться с подобными проблемами, лучше всего следить за своим питанием и весом.
Психологический настрой
Снижение уровня тестостерона портит настроение мужчине не само по себе, а в результате ухудшения эректильной функции, которая в первую очередь страдает в этом случае. При высоком же уровне тестостерона мужчина чувствует себя более уверенным в себе, способным отстаивать свою позицию и быть конкурентоспособным на всех фронтах. Причем, есть предположение, что как тестостерон влияет на поведение, так и поведение может влиять на уровень тестостерона. Например, если ты чувствуешь подавленность и неуверенность, то достаточно начать вести себя более воинственно, чтобы поднять уровень тестостерона.
Как повысить тестостерон
Когда нужен анализ
Уровень тестостерона необходимо определять при воспалении предстательной железы, при подозрении на опухоли простаты, при патологических состояниях других половых органов у мужчин, а также при снижении полового влечения.
При желании каждый мужчина может в независимой лаборатории определить уровень тестостерона в крови, без какого-либо направления от врача и без показаний, как говорится, для себя.
Уровень тестостерона у мужчин отличается в зависимости от возраста. Наиболее высокий его уровень: в 15-18 лет - от 3.6 до 38.5 нмоль/л; в 18-50 лет - 5.7-30.5 нмоль/л, после 50 лет - 5.4-20 нмоль/л. Анализ крови на гормон нужно сдавать утром натощак, поскольку максимальная концентрация тестостерона наблюдается в утреннее время, а минимальная - в вечернее.
Удивляешься и не понимаешь, как многие парни, не одаренные красотой от природы, легко соблазняют красивых девушек? Хочешь овладеть секретами соблазнения в клубах и кафе, чтобы «увозить» девушек домой через пару часов после знакомства? Или просто хочешь повысить свою личную эффективность в общении и соблазнении девушек? Тогда твой путь лежит к нам, на тренинг "РМЭС-Базовый".
Лучшие статьи
Как найти и заинтересовать девушку на сайте
Хочу достигнуть большего в личной жизни и карьере
Как начать управлять своей жизнью: достигать поставленных целей, привлекать к себе женщин и мужчин, чувствовать себя уверенно в любых обстоятельствах и на 110% использовать свои внутренние ресурсы.
Лучшие места для свиданий
Несколько идей, где можно нетривиально провести свидание.
Ещё по теме
Брить или не брить?
Гнаться за идеальным бритьем не нужно, так как волосы до 3-5 миллиметров выглядят достаточно аккуратно.
Чистая работа
Замечательно, когда у человека прекрасные душа, лицо и одежда. А уж если у него еще и прыщей между лопаток нет, и ногти на ногах подстрижены аккуратно...
Как победить запах пота
Исследования показали, что использование антиперспиранта вечером эффективнее, чем утром.
Хочу изменить жизнь и добиться успеха
С чего начать, чтобы стать успешным человеком и как изменить свою жизнь, чтобы она приносила удовольствие и давала возможность для самореализации.